近視475度與525度屬于中度近視，需要進(jìn)行規(guī)范的屈光矯正并定期進(jìn)行眼科檢查。

一、框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)、最安全的矯正方式。對(duì)于475度和525度的近視，通過(guò)驗(yàn)光配鏡可以獲得清晰的矯正視力。建議選擇折射率合適的鏡片，以控制鏡片厚度和重量，提升佩戴舒適度。定期復(fù)查視力，若度數(shù)發(fā)生變化應(yīng)及時(shí)更換鏡片，確保矯正效果。日常需注意鏡片的清潔與保養(yǎng)，避免劃傷。

二、角膜接觸鏡

角膜接觸鏡俗稱隱形眼鏡，能提供更廣闊的視野和更自然的視覺(jué)效果。軟性隱形眼鏡佩戴舒適，適合日常使用；硬性透氧性角膜接觸鏡則能一定程度上延緩近視進(jìn)展。佩戴角膜接觸鏡必須嚴(yán)格遵守衛(wèi)生規(guī)范，防止角膜感染。不建議長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴，并需定期進(jìn)行眼科檢查，評(píng)估角膜健康狀況。

三、角膜屈光手術(shù)

對(duì)于成年后近視度數(shù)穩(wěn)定的人群，可考慮通過(guò)手術(shù)矯正。常見(jiàn)術(shù)式包括飛秒激光輔助的準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)和全飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)。手術(shù)通過(guò)改變角膜曲率來(lái)矯正屈光不正，可達(dá)到脫鏡目的。術(shù)前需進(jìn)行嚴(yán)格的全面檢查，評(píng)估角膜厚度、曲率等指標(biāo)，確保手術(shù)安全可行。

四、眼內(nèi)屈光手術(shù)

對(duì)于角膜條件不適合激光手術(shù)的高度近視患者，眼內(nèi)屈光手術(shù)是另一種選擇。主要方式為有晶狀體眼人工晶狀體植入術(shù)，即在自身晶狀體前植入一枚特制的人工晶狀體來(lái)矯正視力。該手術(shù)具有可逆性，且視覺(jué)質(zhì)量可能更優(yōu)。同樣需要詳盡的術(shù)前評(píng)估，排除青光眼、葡萄膜炎等手術(shù)禁忌證。

五、近視控制與管理

中度近視需重點(diǎn)關(guān)注控制其進(jìn)一步加深，尤其是對(duì)于青少年。除光學(xué)矯正外，可考慮使用低濃度阿托品滴眼液、佩戴特殊設(shè)計(jì)的角膜塑形鏡。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，保證每日足夠的自然光暴露，是公認(rèn)有效的延緩近視發(fā)展的方法。同時(shí)，需改善用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。

對(duì)于475度和525度的近視，首要任務(wù)是前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，獲取準(zhǔn)確的配鏡處方。日常生活中，應(yīng)堅(jiān)持良好的用眼衛(wèi)生，每連續(xù)用眼40-50分鐘，應(yīng)遠(yuǎn)眺或休息10分鐘。確保閱讀和工作的環(huán)境光照充足且均勻。飲食上可注意多攝入富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜、蛋黃、玉米等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持視網(wǎng)膜健康有益。定期進(jìn)行全面的眼科檢查，不僅復(fù)查屈光度數(shù)，還應(yīng)檢查眼底，以排除高度近視可能帶來(lái)的視網(wǎng)膜變性、裂孔、脫離等風(fēng)險(xiǎn)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。