刷牙時(shí)牙齦疼可能由牙齦炎、牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒敏感、口腔潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整刷牙方法、使用軟毛牙刷、溫鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥、定期潔牙等方式緩解。

1. 刷牙不當(dāng)

長(zhǎng)期橫向用力刷牙或使用刷毛過(guò)硬的牙刷，會(huì)機(jī)械性損傷牙齦組織，導(dǎo)致牙齦紅腫疼痛。這種情況通常不伴隨嚴(yán)重的病理性改變，主要表現(xiàn)為刷牙時(shí)的刺痛感。改善措施包括更換軟毛牙刷，學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，避免過(guò)度用力，同時(shí)可配合溫鹽水漱口幫助牙齦恢復(fù)，減少局部刺激。

2. 牙齦炎癥

牙齦炎可能與牙菌斑堆積、食物嵌塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦充血、腫脹、觸痛等癥狀。炎癥初期牙齦顏色變?yōu)樯罴t，刷牙或進(jìn)食硬物時(shí)易出血且伴有疼痛。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物控制感染，并定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙石。

3. 牙周病變

牙周炎可能與牙齦炎未及時(shí)控制、全身免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙周袋形成、牙齒松動(dòng)等癥狀。隨著病情進(jìn)展，牙齦疼痛加劇，甚至出現(xiàn)化膿和口臭。患者需遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、替硝唑片等藥物消炎止痛，必要時(shí)進(jìn)行牙周刮治術(shù)或翻瓣手術(shù)治療。

4. 牙齒敏感

牙本質(zhì)過(guò)敏可能與牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮暴露牙根等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為遇冷熱酸甜刺激或刷牙時(shí)產(chǎn)生短暫尖銳疼痛。這種疼痛往往是一過(guò)性的，但頻繁發(fā)作會(huì)影響日常生活。建議使用抗敏感牙膏如含硝酸鉀成分的牙膏，避免食用過(guò)冷過(guò)熱食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹氟保護(hù)漆或進(jìn)行脫敏治療。

5. 口腔潰瘍

復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍可能與精神壓力大、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦或口腔黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形潰爛點(diǎn)，表面覆蓋黃色假膜，周?chē)t暈，觸碰時(shí)疼痛明顯。治療可選用西地碘含片、西瓜霜噴劑、曲安奈德口腔軟膏等藥物促進(jìn)愈合，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素 B 族和維生素 C，保持作息規(guī)律。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口，減少甜食攝入，多吃新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充維生素。避免使用牙簽剔牙，改用牙線清潔牙縫。若牙齦疼痛持續(xù)不緩解或伴有出血、松動(dòng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行盲目用藥以免延誤病情。