口腔潰瘍的原因主要有遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷以及免疫系統(tǒng)疾病。

一、遺傳因素

部分人群具有口腔潰瘍的家族遺傳傾向，父母若頻繁發(fā)生口腔潰瘍，子女出現(xiàn)的概率也可能增加。這種情況通常與個體體質(zhì)相關(guān)，并非直接遺傳疾病本身。對于此類原因引起的潰瘍，治療重點在于日常維護和避免誘發(fā)因素。建議保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，避免食用過硬、過燙或辛辣刺激的食物。發(fā)作期間可使用復方氯己定含漱液等幫助清潔、緩解不適，但更重要的是通過規(guī)律作息、均衡飲食來增強整體抵抗力，減少復發(fā)頻率。

二、精神壓力

長期處于緊張、焦慮或睡眠不足的狀態(tài)，可能導致人體內(nèi)分泌紊亂和免疫力暫時性下降，從而誘發(fā)口腔潰瘍。這種潰瘍常與壓力周期同步出現(xiàn)。改善措施以心理調(diào)節(jié)和生活管理為主。需要主動進行壓力疏導，如通過運動、冥想、培養(yǎng)興趣愛好等方式放松心情，并保證充足的睡眠。在潰瘍發(fā)作時，可以局部使用西瓜霜噴劑緩解疼痛，促進愈合，但根本在于建立健康的生活節(jié)奏，避免長期精神緊繃。

三、營養(yǎng)缺乏

體內(nèi)缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，特別是鐵、鋅、葉酸以及維生素B12等，會影響口腔黏膜的修復和再生能力，導致潰瘍發(fā)生。偏食、節(jié)食或消化吸收功能障礙的人群更需注意。治療上應(yīng)首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加動物肝臟、瘦肉、蛋類、深綠色蔬菜和全谷物的攝入。如果經(jīng)檢查確認存在特定營養(yǎng)素缺乏，可在醫(yī)生指導下補充相應(yīng)的藥物，如葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素B12片或復合維生素B片，以糾正缺乏狀態(tài)，促進潰瘍愈合。

四、局部創(chuàng)傷

這是最常見的物理性誘因，包括不小心咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的牙套或假牙摩擦、刷牙用力過猛、被堅硬食物劃傷等。創(chuàng)傷導致黏膜破損，形成潰瘍。處理原則是去除創(chuàng)傷源并保護創(chuàng)面。應(yīng)立即檢查并調(diào)整牙科器具，改變刷牙方式，進食時細嚼慢咽。潰瘍處可涂抹具有保護黏膜、促進修復作用的藥膏，如重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠，以隔離刺激、加速愈合。同時注意保持口腔清潔，防止繼發(fā)感染。

五、免疫系統(tǒng)疾病

口腔潰瘍可能是某些全身性免疫疾病的臨床表現(xiàn)之一。例如白塞病，其典型癥狀之一就是反復發(fā)作、多發(fā)的口腔潰瘍；炎癥性腸病如克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎，以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可能伴發(fā)口腔潰瘍。這些潰瘍往往較深、疼痛明顯、愈合慢且易復發(fā)。治療需針對原發(fā)疾病，在風濕免疫科或消化內(nèi)科醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)性的藥物治療，可能涉及使用沙利度胺片、醋酸潑尼松片等免疫調(diào)節(jié)藥物來控制病情。單純治療口腔潰瘍效果有限，必須明確并控制潛在的免疫性疾病。

預防口腔潰瘍復發(fā)，關(guān)鍵在于建立并維持健康的生活方式。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，避免過度辛辣、油炸及過燙食物對黏膜的刺激。保持規(guī)律作息，避免熬夜，學會管理情緒和釋放壓力。維護口腔健康，正確刷牙，定期進行口腔檢查，及時處理牙齒銳利邊緣或不當修復體。對于偶然發(fā)生、短期內(nèi)自愈的潰瘍，通常無須過度擔憂；但若潰瘍面積過大、深度過深、疼痛劇烈，或同一處潰瘍超過兩周未愈、反復頻繁發(fā)作，則應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在營養(yǎng)缺乏、感染或潛在的全身性疾病，以便獲得針對性治療。