咽喉炎與扁桃體腫大可通過調整生活方式、局部護理、藥物治療、物理治療及手術治療等方式處理。咽喉炎與扁桃體腫大通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、胃食管反流、免疫反應異常等原因引起。

一、調整生活方式

調整生活方式是基礎且重要的干預手段?；颊邞ＷC充足的休息，避免過度用嗓和大聲喊叫，有助于聲帶和咽喉黏膜的恢復。飲食上需選擇清淡、柔軟、易吞咽的食物，如粥、爛面條、蒸蛋羹，避免食用辛辣、過燙、過硬或油炸的食物，以減少對咽喉和扁桃體的物理及化學刺激。戒煙并避免接觸二手煙，同時保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器，有助于緩解咽喉干燥不適。增加每日飲水量，保持咽喉黏膜濕潤，溫水或淡鹽水漱口也能起到一定的清潔和舒緩作用。

二、局部護理

局部護理能直接作用于病變部位，緩解癥狀。常用方法包括使用溫鹽水或復方硼砂含漱液進行漱口，有助于清潔口腔咽喉、減輕炎癥和腫脹。可以含服具有清涼鎮(zhèn)痛作用的含片，如西地碘含片、銀黃含片，以暫時緩解咽喉疼痛和異物感。對于扁桃體表面的分泌物或膿點，在醫(yī)生指導下可使用生理鹽水或專用漱口水進行局部沖洗。避免用力咳嗽或清嗓子，以免加重黏膜損傷，可采用吞咽動作或小口喝水來緩解咽部不適感。

三、藥物治療

藥物治療需在明確病因后遵醫(yī)囑進行。對于細菌感染引起的急性化膿性扁桃體炎，醫(yī)生常會處方抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒或左氧氟沙星片。針對病毒感染，治療以對癥支持為主，可使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片來退熱和鎮(zhèn)痛。減輕咽喉黏膜充血水腫可使用一些中成藥或局部噴霧劑，如藍芩口服液、開喉劍噴霧劑。若與過敏或免疫因素相關，可能會使用氯雷他定片等抗組胺藥物。胃食管反流導致的咽喉炎，則需使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物進行治療。

四、物理治療

物理治療作為輔助手段，適用于某些特定情況。對于慢性扁桃體腫大或反復發(fā)作的扁桃體炎，在炎癥控制后，可考慮采用激光、微波或冷凍等物理方法處理扁桃體，這些方法旨在縮小扁桃體體積、消除隱窩內的病原體，創(chuàng)傷相對較小。超聲霧化吸入治療也是一種常用方法，將藥物如吸入用布地奈德混懸液通過霧化裝置形成微小顆粒，直接作用于咽喉和扁桃體區(qū)域，能有效減輕局部炎癥和水腫。這些治療均需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作。

五、手術治療

手術治療是最后考慮的選擇，適用于特定指征。當扁桃體反復急性發(fā)作，每年超過特定次數，或已成為病灶導致腎炎、風濕熱等并發(fā)癥時，醫(yī)生會建議行扁桃體切除術。對于扁桃體過度肥大，已阻塞氣道，引起睡眠呼吸暫停、吞咽困難或明顯影響生長發(fā)育的兒童，也需考慮手術。手術方式包括傳統(tǒng)的剝離切除術和低溫等離子射頻消融術等，后者具有出血少、疼痛輕、恢復快的優(yōu)點。是否手術以及選擇何種術式，必須由耳鼻喉科醫(yī)生經過全面評估后決定。

出現咽喉炎和扁桃體腫大后，日常護理至關重要。除了遵醫(yī)囑進行治療外，應持續(xù)保持健康的生活習慣，包括規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度鍛煉以增強整體免疫力。飲食上長期注意避免刺激性食物，多喝水，食用富含維生素C的新鮮蔬菜水果。保持居住環(huán)境空氣清新，在季節(jié)交替或傳染病高發(fā)期注意個人防護，如佩戴口罩、勤洗手。若癥狀持續(xù)不緩解、反復發(fā)作或出現高熱、呼吸困難、吞咽極度困難等情況，應及時前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，進行專業(yè)診斷和治療，避免自行濫用藥物延誤病情。