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飯后吃水果好嗎？

病情描述:

我總在吃完飯后吃水果，老公說對消化不好，想知道飯后吃水果好嗎。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

飯后不宜吃水果的，飯后吃水果，水果中的草酸、果酸等成分會影響其他食物中鐵、鈣等營養(yǎng)素的吸收與利用。而且，水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤程度的作用，會加重胃的負擔。

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