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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物中含鉀較高？
病情描述:
我被查出患有高血壓的時(shí)候，醫(yī)生讓我多吃含鉀的食物，那哪些食物中含鉀較高？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)低鉀血癥或需要補(bǔ)鉀的情況，可以適量吃香蕉、紫菜、菠菜、土豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


    一、食物


    1. 香蕉


    香蕉富含鉀元素，每100克約含鉀358毫克，適合作為日常補(bǔ)鉀的便捷選擇。


    2. 紫菜


    紫菜鉀含量較高，每100克干紫菜含鉀約1796毫克，可制作湯品或涼拌食用。


    3. 菠菜


    菠菜每100克含鉀約558毫克，建議焯水后烹調(diào)以減少草酸影響。


    4. 土豆


    土豆每100克含鉀約421毫克，帶皮蒸煮可保留更多鉀元素。


    二、藥物


    1. 氯化鉀緩釋片


    用于預(yù)防和治療低鉀血癥，需監(jiān)測(cè)血鉀濃度避免高鉀血癥。


    2. 枸櫞酸鉀顆粒


    適用于伴代謝性酸中毒的補(bǔ)鉀需求，對(duì)胃腸刺激較小。


    3. 門(mén)冬氨酸鉀鎂片


    同時(shí)補(bǔ)充鉀鎂離子，適用于心血管疾病相關(guān)的低鉀情況。


    補(bǔ)鉀需根據(jù)血鉀檢測(cè)結(jié)果調(diào)整，腎功能異常者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，避免大量食用高鉀食物或藥物導(dǎo)致心律失常等風(fēng)險(xiǎn)。

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