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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前吃桂圓能助眠嗎？
病情描述:
這幾天躺在床上都要很久才能入睡，睡前吃桂圓能助眠嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    睡前可以吃具有安身助眠功效的水果如桂圓。睡前避免吃股喲過(guò)纖維含量過(guò)高和含糖量過(guò)高的水果，會(huì)影響腸胃功能。
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