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如何吃素才能瘦下來？

病情描述:

我的身材微微發(fā)胖，一直堅持吃素也沒能瘦下來，如何吃素才能瘦下來呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

堅持吃素并不一定能夠瘦下來，一定要用對方法，素食要吃全谷類食物、大豆制品，吃蔬菜時不要放太多油，同時，還需要注意使用營養(yǎng)素補充劑或營養(yǎng)強化食品進行合理的膳食補充。

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