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紫菜蛋花湯的食譜有哪些？
病情描述:
紫菜蛋花湯我不會做，但經(jīng)常在外面吃。這種食物要怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    菠菜蛋花湯非常適合糖尿病患者食用，并且還能降低血脂血壓。材料：菠菜120克，雞蛋1顆，鹽、雞精、香油適量。做法：(1)準備材料：先把菠菜洗干凈，放入開水鍋中焯燙片刻，撈出后晾涼，切成段。(2)鍋中加水和適量雞湯，如果沒有雞湯可以放點雞精，水開后放入菠菜。(3)再次開鍋后轉小火，淋入雞蛋液，淋完馬上關火，加入鹽和少許香油即可。
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