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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何面對丈夫的出軌？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我老公出軌了，不想離婚，可是心里有個(gè)坎過不去，要怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    既然選擇不離婚，那么就要坦誠的去面對這件事。你可向丈夫婉轉(zhuǎn)的表達(dá)自己的不適應(yīng)的感受以得到愛人的理解和關(guān)注。如果實(shí)在不能忍耐，可以用協(xié)議的方式選擇暫時(shí)分居，待度過創(chuàng)傷期后再同床而睡。
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焦慮癥是怎么得的？專家科普來了
認(rèn)知過程或者是思維，在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。個(gè)人內(nèi)部的各種沖動、欲望，與自我難以調(diào)節(jié)，反應(yīng)性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是也常見的焦慮癥因素。在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，焦慮癥病人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)的變化，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
焦慮癥的六大軀體癥狀？警惕是得了焦慮癥！
焦慮癥和抑郁癥一樣是神經(jīng)癥中常見的一種，且隨著社會的發(fā)展在逐年增加。引發(fā)焦慮癥的原因有很多種，研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素、軀體疾病等均有關(guān)系。焦慮癥有六大軀體癥狀需要我們了解，其呼吸道、心血管、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、植物神經(jīng)以及肌肉運(yùn)動系統(tǒng)都會出現(xiàn)不同的癥狀。
輕微焦慮癥如何自愈？專家告訴你如何應(yīng)對
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力也越來越大，很多人都出現(xiàn)了焦慮癥的癥狀，輕微的焦慮癥是可以自己改善的。如果你有輕微焦慮癥，最好減少躺在床上的時(shí)間，睡前不要思慮過多，多培養(yǎng)一些自己的興趣用來分散注意力，還要加強(qiáng)體育鍛煉，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動可以發(fā)泄一天不好的心情。
焦慮癥怎么能治好？這些你都知道嗎？
近年來，人們越來越重視自己的心理健康，一發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病就會及時(shí)的進(jìn)行治療，這是一種非常正確的做法。治療焦慮癥的方法有很多種，心理治療可以通過改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的功效，而物理治療則是生物反饋、經(jīng)顱微電流刺激療法等，還有一個(gè)很重要的就是自我治療。
焦慮癥心慌緊張?jiān)趺崔k？大夫來做全面科普
患有焦慮癥的人免不了時(shí)常的心慌緊張，這是焦慮癥最常見的一種癥狀。偶爾的心慌緊張對人們來說不算什么，但經(jīng)常性的或者一直都處于這種狀態(tài)就會我們到我們的生活。面對焦慮癥所造成的心慌緊張，我們要提高認(rèn)知水平，能使你識別并排除一些沒有必要的恐懼、焦慮，增加經(jīng)驗(yàn)閱歷，多接觸一些人、事、物，對人一定是有幫助的。還要牢牢記住，失敗是成功之母，萬事皆要平常心。