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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
感覺自己很軟弱怎么辦?
病情描述:
我覺得我自己性格非常軟弱,什么事都做不好,感覺自己很軟弱怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王明軒 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院
    如果經(jīng)常覺得自己非常軟弱的話,就需要多多接納自己軟弱的一面,并非是讓自己一直頹廢,一直軟弱下去,相反是給心靈一種緩沖和壓力釋放。
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