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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間能喝蘇打水嗎
病情描述:
目前我正在節(jié)食減肥，只愿意吃對減肥有用的食物，這種情況下能喝蘇打水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    是可以適當(dāng)喝蘇打水的，蘇打水的熱量并不是特別高，和傳統(tǒng)的礦泉水相比，蘇打水的營養(yǎng)價值更豐富，所以在減肥期間可以適當(dāng)飲用。在減肥的時候一定要選擇科學(xué)的飲食，早上盡量吃早點，晚上可以吃一些水果蔬菜，減少主食的攝入量，堅持運動，能夠幫助減肥。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    減肥期間非常適合喝蘇打水，蘇打水用于節(jié)食減肥的人士，高強度的節(jié)食減肥或生酮飲食減肥的人士，體內(nèi)的酮體有可能蓄積過多，為了預(yù)防酸中毒，可以經(jīng)常飲用蘇打水加以糾正。
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