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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)？
病情描述:
現(xiàn)在才上小學(xué)的孩子就沉迷電腦手機(jī)，經(jīng)常一玩就好幾個(gè)小時(shí)，我們?cè)撛趺醋觯?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子說教已經(jīng)不起作用，簡(jiǎn)單的禁止，并不能解決問題，唯一值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，就是像有些家庭那樣，只準(zhǔn)孩子在周末上網(wǎng)和看電視，或只容許孩子在許可的時(shí)間內(nèi)，看經(jīng)過父母選擇、同意的節(jié)目和網(wǎng)站上的信息。
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焦慮癥自我治療方法
焦慮癥可通過心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、建立社交支持等方式進(jìn)行自我治療。焦慮癥可能與遺傳因素、長(zhǎng)期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、睡眠障礙、過度擔(dān)憂等癥狀...
考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考試時(shí)心慌緊張對(duì)考生的影響很大，因此，考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備，保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，在考試時(shí)做深呼吸，以此來緩解心慌緊張。
怎么陪高考焦慮癥的人
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考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考生考試時(shí)偶爾出現(xiàn)心慌緊張等情緒，可以通過自行調(diào)節(jié)，進(jìn)行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示，緩解不良情緒。對(duì)于心理調(diào)節(jié)不明顯者這可以服用谷維康，安定等輕度抗抑郁、焦慮類藥物改善。
什么是分離焦慮癥？很多人都忽視了，快看看了解下
分離焦慮癥是寶寶們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一種情況，這種疾病一般會(huì)出現(xiàn)在寶寶6-7個(gè)月以后，寶寶如果患有這種疾病最常見的癥狀就是不能接受媽媽的離開，并且十分害怕陌生人，如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，那么就是有分離焦慮癥，對(duì)于患有分離焦慮癥的孩子，父母一定要給與關(guān)懷，可減輕孩子的癥狀。