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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
手機(jī)成癮者有哪些特征？
病情描述:
我覺(jué)得我女兒是手機(jī)成癮者，因?yàn)樗浅Ｏ矚g玩手機(jī)，手機(jī)成癮者有哪些特征？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    具體特征包括：越來(lái)越多的人開始依賴手機(jī)。手機(jī)已不是生活的一個(gè)幫手，更讓他們沉迷其中。失去手機(jī)對(duì)于這些人，就好像失去了身體的一部分。
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長(zhǎng)期焦慮會(huì)得什么病
較長(zhǎng)一段時(shí)間的焦慮情緒如果沒(méi)有得到緩解，很有可能就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)失眠癥，心臟疾病增加，精神疾病的出現(xiàn)，而且還可能會(huì)不知不覺(jué)形成癌癥。
考試心慌時(shí)怎么緩解
考生考試心慌最好的緩解方法是做好考前準(zhǔn)備工作，注意勞逸結(jié)合，合理性安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃，另外對(duì)于考試也應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，清晰考試方向與考試的目的。
考試前控制緊張的藥
考試前控制緊張的藥物主要是指抗焦慮藥，服用后可在半小時(shí)內(nèi)發(fā)揮出藥效。若同時(shí)出現(xiàn)失眠等癥狀，可酌情小劑量加服安定安眠藥物，但在一般情況下并不建議使用。
孩子高考前壓力大焦慮怎么辦
孩子高考前壓力大且感到焦慮時(shí)，要尋找高三生活樂(lè)趣，可嘗試做一些自己感興趣的事情。且一定要做到悉心準(zhǔn)備，加強(qiáng)復(fù)習(xí)并找到優(yōu)劣勢(shì)。最關(guān)鍵的一點(diǎn)是要理性看待高考，不要過(guò)于在意成績(jī)。
如何緩解考前焦慮
想要緩解考前焦慮，可自我調(diào)節(jié)，或借助于心理治療及藥物治療進(jìn)行調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)內(nèi)容主要是正面鼓勵(lì)自己直視焦慮，且科學(xué)對(duì)待焦慮，解決焦慮根源。而心理治療內(nèi)容包括認(rèn)知行為治療和精神分析治療，藥物治療主要是服用抗焦慮藥來(lái)緩解癥狀。