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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心里有秘密很壓抑怎么辦
病情描述:
我同事告訴了我一個秘密，我覺得這個秘密對她的影響很大，所以一直不敢亂說，但是我的心理壓力也大，要怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    其實秘密也可以通過傾訴的方式表達出來，秘密都是在特定人群中不能交流的事情，但把辦公室的秘密告訴家人，把工作圈的秘密告訴朋友，都是無害的。秘密一旦說出來，情緒自然會得到緩解。但要注意，“泄密”前確定“泄密圈”與“保密圈”沒有交叉。
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