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肥胖者早餐吃泡面減肥嗎

病情描述:

我屬于是肥胖者，為了減肥早餐我一般都吃泡面，這樣下去有效果嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

吃泡面一般是不減肥的，泡面屬于油炸類(lèi)的食物，而且里面的熱量和脂肪含量都是非常高的，在人體攝入大量能量之后，如果不能及時(shí)被消耗掉，就會(huì)累積成為脂肪堆積在內(nèi)部。所以食用泡面后要及時(shí)參與些運(yùn)動(dòng)，把身體當(dāng)中的脂肪代謝掉，才能避免肥胖現(xiàn)象。
楊松主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

如果你本身屬于肥胖，需要減肥的話(huà)，那么你早餐吃泡面就不如不吃早餐，因?yàn)榕菝嫣峁┠芰浚òl(fā)胖）但不提供（準(zhǔn)確地說(shuō)，很少提供）重要營(yíng)養(yǎng)素。

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