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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
更年期女性如何保持心理健康呢？
病情描述:
我正經(jīng)歷更年期，我想知道更年期女性該如何保持心理健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    進(jìn)入更年期的女人不是凋謝的花朵，要維護(hù)好自己的心理健康。樂(lè)觀的情緒，愉快的心境，溫馨舒適的環(huán)境以及適度的運(yùn)動(dòng)等，都有利于減輕更年期的不良反應(yīng)。具體做法包括以下幾個(gè)方面：淡漠榮辱。淡化年齡。淡忘形體。淡薄情懷。淡水交友。
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