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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
成熟的人有什么特征呢?
病情描述:
我覺得自己的心理很不成熟,真正成熟的人一般有什么特征呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    心理上的成熟才算是真正的成熟。成熟的人生在自我的認(rèn)識(shí)上會(huì)建立起兩個(gè)獨(dú)特之處,一是對(duì)自己的全面認(rèn)知與接納,即不僅看到自己身上好的一面,也能夠看到自己身上不好的一面,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是全面而深入的,是“不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn),也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)”的認(rèn)識(shí),并且能夠真正“接納自己的身體和容貌”。其二是適度自信,在“能夠擁有主見”與“不僵化固執(zhí)”之間獲得一個(gè)良好的平衡。
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