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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季是抑郁癥的高發(fā)期嗎？
病情描述:
我妹妹有點(diǎn)抑郁癥，每年春天的時(shí)候感覺(jué)她的情況最不穩(wěn)定，春季是抑郁癥的高發(fā)期嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    這個(gè)有科學(xué)依據(jù)。春天氣候多變，日照和氣溫變化也比較大，容易影響人的情緒，加上氣溫轉(zhuǎn)暖，代謝進(jìn)入旺盛期，造成大腦內(nèi)松果體素分泌紊亂，從而使機(jī)體內(nèi)其他激素分泌不均衡，出現(xiàn)代謝紊亂，導(dǎo)致人體的認(rèn)知、情感、行為和意志等異常。所以需要格外注意。
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焦慮癥全身游走性疼痛可能與自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張、慢性應(yīng)激反應(yīng)、軀體化障礙、中樞敏化等因素有關(guān)，可通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)、放松訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、物理治療等方式緩解。1、自主神經(jīng)功能紊亂長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興...
怎么陪高考焦慮癥的人
如果考生有高考焦慮癥，作為考生家長(zhǎng)應(yīng)該積極注意自己的言行一致，陪護(hù)不僅要控制好自己的情緒，對(duì)考生不可過(guò)度打氣，給予太大壓力，如果考生失控，要注意保持鎮(zhèn)定。
考試前控制緊張的藥
考試前控制緊張的藥物主要是指抗焦慮藥，服用后可在半小時(shí)內(nèi)發(fā)揮出藥效。若同時(shí)出現(xiàn)失眠等癥狀，可酌情小劑量加服安定安眠藥物，但在一般情況下并不建議使用。
考前焦慮癥癥狀
若患上考前焦慮癥，往往會(huì)出現(xiàn)心理異常，比如說(shuō)感覺(jué)特別緊張和擔(dān)心，甚至感覺(jué)恐懼和憂慮，有些孩子還會(huì)出現(xiàn)行為異常，比如逃避考試、拖延時(shí)間等，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體異常，比如頭痛和頭暈。
考前緊張的時(shí)候怎么緩解
考前緊張時(shí)要及時(shí)給予自我暗示，應(yīng)肯定自己，不要總認(rèn)為會(huì)考砸。同時(shí)可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)或和家人聊天來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)考試注意力，以便放松心情，還可采取跑步等一些情緒宣泄法，這樣也能消除緊張情緒。