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孕期心情煩躁，壓抑怎么辦？

病情描述:

懷孕兩個(gè)多月，總感覺心情壓抑，無故的想發(fā)脾氣怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

很多準(zhǔn)媽媽懷孕后變得比較脆弱，心里會(huì)產(chǎn)生一些莫名其妙的失落感，壓抑感，遇事容易發(fā)怒，焦慮，驚慌，悲傷等，不過為了寶寶出生后能形成穩(wěn)定的性格，從懷孕開始，遇到不愉快的事情，一定要主動(dòng)及時(shí)的說出來，因?yàn)椋@些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶，平常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多和準(zhǔn)爸爸交流胎寶寶的情況，與他一起去觀察胎寶寶的活動(dòng)，一起去想象胎寶寶的模樣……這些都會(huì)使你的心情興奮與快樂起來。

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