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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥中不吃碳水會(huì)怎么樣呢？
病情描述:
我最近一直在減肥中，如果不吃碳水的話身體會(huì)怎么樣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有可能會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒或者是引發(fā)心血管疾病等危害，碳水是人體內(nèi)非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，在人體缺乏碳水化合物之后，會(huì)造成肌肉和骨骼衰退嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成代謝異常。在減肥期間要注意碳水化合物的攝入和自身營(yíng)養(yǎng)，最好不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    碳水對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，離開(kāi)碳水化合物，我們?cè)跍p肥中可能會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒，且長(zhǎng)期的高蛋白、高脂肪膳食，也有可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；離開(kāi)脂肪，如現(xiàn)在盛行的果蔬飲輕斷食減肥法，我們的脂溶性維生素來(lái)源減少，蛋白質(zhì)攝入也會(huì)不足，皮膚、視力等都會(huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題。
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