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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
壽司的熱量高嗎
病情描述:
我最近對壽司非常癡迷，每天都忍不住要吃幾個，那壽司的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    壽司的熱量是比較高的，如果選擇熱量較高的壽司，例如鰻魚、魚子、蟹子沙律、吞拿魚沙律和腐皮壽司等等，吃五、六件已跟吃一個漢堡包的熱量相等。若要吃得健康，大家應(yīng)選擇無油、無醬的魚生壽司，吃之前可點少許日本芥辣，因具有殺菌作用，可以減少腸胃不適。
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