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吃什么容易長胖？

病情描述:

我的工作要求天天穿職業(yè)裝，太胖的話會穿不下。吃什么容易長胖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

脂肪是人體必須養(yǎng)分，不可缺少也不可過多，因為體內過多脂肪易導致囤積，使身體慢慢發(fā)胖，吃什么容易長胖？下面是幾種脂肪量很高的食物，想保持好身材就要慎重食用這些食物。

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