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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可以越吃越瘦？
病情描述:
最近正在減肥，想通過飲食來達(dá)到效果，那么哪些食物越吃越瘦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    想要減肥的朋友可以通過調(diào)整飲食達(dá)到目的，給大家推薦幾種越吃越瘦的食物：紫菜，可以排除身體內(nèi)的廢物及多余的水分，讓身體更加輕盈。芝麻，可以去除血管內(nèi)的多余膽固醇，改善新陳代謝和身體的微循環(huán)，可以達(dá)到減肥收腰的效果。香蕉，可以減少脂肪在體內(nèi)的積聚，是減肥的一個好佳品。蘋果，蘋果富含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，也可以減少下身的水分積聚。
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