腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式應(yīng)對。腹瀉通常由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道疾病等原因引起。
選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、香蕉等,避免油膩、辛辣、高纖維食物,減少腸道刺激。
腹瀉會導致大量水分流失,需及時補充淡鹽水、口服補液鹽或稀釋的果汁,預防脫水。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群,洛哌丁胺減緩腸蠕動,均需遵醫(yī)囑使用。
若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有高熱、血便、嚴重脫水,可能與細菌性痢疾、炎癥性腸病有關(guān),需及時就醫(yī)。
腹瀉期間注意腹部保暖,避免生冷食物,癥狀緩解后逐步恢復正常飲食,必要時復查大便常規(guī)。