權(quán)威問答
總是脹肚可以適量吃酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。
酸奶含有活性乳酸菌，能幫助分解乳糖，緩解乳糖不耐受引起的腹脹，建議選擇無糖或低糖酸奶。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可補充腸道有益菌群；枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于腸道菌群失調(diào)；酪酸梭菌活菌片能抑制有害菌繁殖。
日常需避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽，若癥狀持續(xù)需排查腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。
