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抑郁癥早期可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、認(rèn)知功能下降等表現(xiàn)識(shí)別，建議結(jié)合專業(yè)量表評(píng)估及心理咨詢篩查。

1、情緒變化

持續(xù)兩周以上的情緒低落、悲傷或空虛感是核心癥狀，可能伴隨無價(jià)值感或過度內(nèi)疚。建議通過寫情緒日記記錄波動(dòng)規(guī)律。

2、興趣喪失

對(duì)既往愛好顯著失去興趣，回避社交活動(dòng)，甚至無法從日常事務(wù)中獲得愉悅感。家長需注意青少年突然拒絕參與集體活動(dòng)的情況。

3、睡眠異常

早醒后難以入睡或過度嗜睡占比超過80%，睡眠監(jiān)測發(fā)現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠期提前。可遵醫(yī)囑使用褪黑素緩釋片、曲唑酮等調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。

4、認(rèn)知減退

注意力分散、決策困難等執(zhí)行功能下降，部分患者出現(xiàn)記憶檢索障礙。計(jì)算機(jī)化認(rèn)知訓(xùn)練聯(lián)合舍曲林等藥物可能改善癥狀。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)兩周以上時(shí)應(yīng)盡早就診心理科或精神科。