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權(quán)威問答

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餐后兩小時(shí)血糖正常值是多少
病情描述:
我的血糖一直很高，請問餐后兩小時(shí)血糖正常值是多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、胰島功能、檢測誤差等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，并控制單次進(jìn)食量。

    2、運(yùn)動(dòng)情況

    餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，缺乏運(yùn)動(dòng)可能使血糖維持較高水平，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

    3、胰島功能

    胰島素分泌異?；蛞葝u素抵抗可能影響血糖代謝，若反復(fù)超標(biāo)需排查糖尿病前期，可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。

    4、檢測誤差

    采血時(shí)間偏差或儀器校準(zhǔn)問題可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，建議使用醫(yī)院靜脈血檢測作為金標(biāo)準(zhǔn)，家用血糖儀需定期質(zhì)控。

    監(jiān)測血糖應(yīng)保持規(guī)律作息，避免檢測前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常需重復(fù)檢測并咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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