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月子病腳后跟疼如何治療
病情描述:
現(xiàn)在還沒出月子，不知道怎么回事最近腳后跟有點(diǎn)疼應(yīng)該怎么處理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    月子病腳后跟疼可通過熱敷按摩、穿戴足弓支撐鞋墊、口服非甾體抗炎藥、局部封閉治療等方式緩解。該癥狀通常由產(chǎn)后氣血不足、跟腱勞損、足底筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。

    1、熱敷按摩

    每日用40℃左右溫水浸泡雙腳15分鐘，配合拇指按壓足底涌泉穴及腳跟周圍，促進(jìn)局部血液循環(huán)。氣血不足產(chǎn)婦可配合艾葉煮水泡腳。

    2、足弓支撐

    選擇帶有足弓支撐的軟底鞋，避免穿平底拖鞋。足底筋膜炎患者建議使用硅膠足跟墊，分散足底壓力。

    3、藥物鎮(zhèn)痛

    疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片，骨質(zhì)疏松患者需配合碳酸鈣D3片。

    4、封閉治療

    頑固性疼痛可能由跟骨骨刺導(dǎo)致，需在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行利多卡因聯(lián)合曲安奈德的局部注射治療，同時(shí)建議骨密度檢查排除病理性骨折。

    哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，日?？蛇M(jìn)行提踵鍛煉增強(qiáng)足踝肌力，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)。

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