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孕婦葉酸每天補(bǔ)充多少毫克

病情描述:

我才分不久，聽(tīng)同事說(shuō)在孕期要吃葉酸，那每天要補(bǔ)充多少？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

孕婦每日葉酸補(bǔ)充量一般為400-800微克，實(shí)際劑量受到孕周、既往病史、飲食習(xí)慣、藥物相互作用等因素影響。
1、孕周差異
備孕期至孕早期建議每日補(bǔ)充400微克，孕中晚期可調(diào)整為200-400微克，多胎妊娠需遵醫(yī)囑調(diào)整至800微克。
2、病史因素
有神經(jīng)管缺陷生育史或葉酸代謝基因突變者，孕前3個(gè)月起需每日補(bǔ)充800微克，持續(xù)至妊娠滿(mǎn)12周。
3、飲食攝入
常吃動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)等富含葉酸食物者，可酌情減少補(bǔ)充劑量，但不應(yīng)低于400微克每日。
4、藥物影響
服用抗癲癇藥、磺胺類(lèi)藥物可能干擾葉酸吸收，此類(lèi)孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下增加至1000微克每日。
建議通過(guò)血清葉酸檢測(cè)評(píng)估個(gè)體需求，優(yōu)先選擇活性葉酸補(bǔ)充劑，避免與維生素C同服影響吸收，出現(xiàn)惡心等不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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