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權(quán)威問答

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如何使全身美白
病情描述:
夏天到了，想要全身美白，那么如何使全身美白呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

    全身美白可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、飲食調(diào)理、醫(yī)美治療等方式實現(xiàn)，需長期堅持并避免過度刺激皮膚。

    1、防曬護理：

    每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品，配合遮陽帽和衣物減少紫外線直接照射，防止黑色素沉積。

    2、外用美白：

    含煙酰胺、熊果苷、維生素C衍生物等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性，減少色素生成，需持續(xù)使用8周以上見效。

    3、飲食調(diào)理：

    多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄及深色蔬菜，補充抗氧化劑；適量食用含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類和豆制品促進皮膚修復。

    4、醫(yī)美治療：

    光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)療美容手段能加速角質(zhì)代謝，激光治療可針對性分解黑色素，需在專業(yè)機構(gòu)操作并做好術(shù)后修復。

    避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品，敏感肌需先局部測試，日常保持充足睡眠和適度運動有助于改善整體膚質(zhì)。

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