懷孕期間葉酸一般建議從孕前3個月開始補(bǔ)充,持續(xù)至孕后3個月,實(shí)際補(bǔ)充時間受到孕前儲備、胎兒發(fā)育需求、醫(yī)生建議、個體差異等因素的影響。
孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸儲備,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,每日建議補(bǔ)充400微克葉酸片劑。
孕早期胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期需持續(xù)補(bǔ)充,可選擇含葉酸的復(fù)合維生素或單一葉酸制劑。
存在高危因素或葉酸代謝障礙的孕婦,醫(yī)生可能建議延長至分娩,需遵醫(yī)囑服用葉酸補(bǔ)充劑。
雙胎妊娠或既往生育過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦,可能需要增加劑量并延長補(bǔ)充時間。
備孕及孕期應(yīng)通過深綠色蔬菜、動物肝臟等食物補(bǔ)充天然葉酸,同時定期檢測血清葉酸水平。