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若出現(xiàn)免疫力低下情況，可以適量吃黃芪、枸杞、靈芝、人參等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正顆粒、補中益氣丸、四君子湯等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黃芪

黃芪具有補氣固表作用，含有黃芪多糖等活性成分，有助于增強免疫細(xì)胞活性。

2、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，能夠調(diào)節(jié)免疫平衡，改善機體防御功能。

3、靈芝

靈芝含有多糖和三萜類化合物，具有免疫調(diào)節(jié)作用，可提升自然殺傷細(xì)胞活性。

4、人參

人參皂苷能刺激免疫球蛋白生成，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，改善免疫應(yīng)答。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒，具有益氣固表功效。

2、貞芪扶正顆粒

含女貞子、黃芪等成分，用于氣陰兩虛型免疫力低下，可促進淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化。

3、補中益氣丸

由黃芪、黨參等配伍，改善脾虛氣弱所致的疲勞易感，增強非特異性免疫。

4、四君子湯

人參、白術(shù)等四味藥材組成，主治脾胃氣虛，通過調(diào)理中焦提升免疫功能。

日?？纱钆溥m量運動與均衡飲食，避免過度勞累，使用中藥前需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治，孕婦及慢性病患者用藥需謹(jǐn)慎。