權威問答
小兒補充維生素AD可通過合理膳食、科學曬太陽、遵醫(yī)囑使用補充劑、定期監(jiān)測等方式實現(xiàn)。維生素AD缺乏可能由飲食不均衡、日照不足、吸收障礙、遺傳代謝異常等原因引起。
動物肝臟、深海魚、蛋黃、乳制品等食物富含維生素AD，建議家長將這類食物做成適合孩子吞咽的性狀，每周安排2-3次。
每天10-15分鐘裸露四肢曬太陽有助于皮膚合成維生素D，家長需避開正午強光時段，選擇樹蔭下或早晚陽光柔和時進行。
維生素AD滴劑、魚肝油軟膠囊、復合維生素顆粒等制劑可在醫(yī)生指導下使用，家長需嚴格按處方劑量給藥，避免與鈣劑同服影響吸收。
每3-6個月檢測血清25-羥維生素D水平，家長需關注孩子是否出現(xiàn)多汗、夜驚、方顱等佝僂病早期癥狀，及時調整補充方案。
建議家長建立喂養(yǎng)記錄本，觀察孩子身高體重曲線，避免同時補充其他脂溶性維生素造成蓄積，出現(xiàn)厭食或便秘時應暫停補充并就醫(yī)。
