国模私拍视频在线观看免费,亚洲在线日韩一区

孕婦血糖高時如何給營養(yǎng)

病情描述:

我懷孕有36周了，昨天去檢查，給我喝了2杯葡萄糖，醫(yī)生說我血糖太高了，孕婦血糖高時如何給營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦血糖高時可通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、分餐制、低升糖指數(shù)食物選擇、適量運(yùn)動等方式控制血糖，同時保證胎兒營養(yǎng)需求。高血糖可能由胰島素抵抗、飲食過量、遺傳因素、妊娠期激素變化等原因引起。
1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整
增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，減少精制碳水化合物。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、豆制品有助于穩(wěn)定血糖；全谷物、綠葉蔬菜可延緩糖分吸收。
2、分餐制
將每日食物分為5-6餐，避免單次攝入過多碳水化合物。加餐可選擇無糖酸奶、堅(jiān)果等低升糖食物，幫助維持血糖平穩(wěn)。
3、低升糖指數(shù)食物
優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低于55的食物，如燕麥、糙米、西藍(lán)花。避免高糖水果如荔枝、芒果，可適量食用草莓、蘋果等低糖水果。
4、適量運(yùn)動
餐后30分鐘進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每次20-30分鐘。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動及劇烈活動。
建議定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化方案，必要時配合胰島素治療。注意補(bǔ)充葉酸、鐵劑等孕期必需營養(yǎng)素。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

持續(xù)性枕后位難產(chǎn)是怎么回事？了解完專家科普后恍然大悟

持續(xù)性枕后位難產(chǎn)是因?yàn)樘ノ徊徽斐傻碾y產(chǎn)，這個時候需要查看是否可以調(diào)整胎位，然后再對癥處理。建議孕婦分娩前，根據(jù)檢查的情況，配合醫(yī)生選擇分娩的方式，減少孕婦需要承受的疼痛，也可以降低孕婦和胎兒出現(xiàn)的危險。

53381次瀏覽

過期妊娠的催產(chǎn)可以用什么方法

一旦發(fā)現(xiàn)過期妊娠，就要盡早去給產(chǎn)婦催產(chǎn)：產(chǎn)婦可以通過運(yùn)動的方法幫助生產(chǎn)，如果孕婦宮頸條件很好、很成熟，可以進(jìn)行人工破膜，然后靜滴催產(chǎn)素來進(jìn)行催產(chǎn)；如果催產(chǎn)過程中，發(fā)現(xiàn)寶寶有一些缺氧的情況，寶寶又特別大，這種情況要盡快以剖宮產(chǎn)來結(jié)束分娩，減少寶寶發(fā)生窒息、缺氧的機(jī)會。

58635次瀏覽

黃體破裂出血嚴(yán)重嗎？看看醫(yī)生怎么說

黃體破裂出血的嚴(yán)重程度，要看大家的出血情況如何，如果是大出血癥狀的話，那么是非常嚴(yán)重的，如果出血量不多的話，那么不是很嚴(yán)重，而且不會對大家之后的妊娠和發(fā)育產(chǎn)生影響，此外黃體破裂的原因主要有三種，第一種是自動破裂，也就是黃體內(nèi)出血量太多，導(dǎo)致黃體壓力增加，從而發(fā)生自動破裂的情況，第二種情況就是由性交引起的，第三種情況則是由外力作用引起的，如果女性患者的下腹部受到重?fù)舻脑?，就會?dǎo)致黃體破裂的結(jié)果出現(xiàn)。

59851次瀏覽

黃體破裂是怎么回事？警惕是這個疾病

在排卵以后，卵巢增大之后形成的物質(zhì)就是黃體，而在這種情況下，因?yàn)辄S體當(dāng)中的血液比較豐富，如果說長得過大的話，就會出現(xiàn)自發(fā)性破裂，如果受到外力的因素的話，就會導(dǎo)致女性患者出現(xiàn)黃體破裂的情況，比如書，劇烈運(yùn)動等等，此外黃體破裂以后，女性患者一定要禁止房事，要不然會讓病癥更加嚴(yán)重，而且大家一定要做好相關(guān)的飲食調(diào)理措施，不光要多吃清淡的食物，還要注意攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富和富含蛋白質(zhì)的食物，這樣可以讓大家快速康復(fù)。

60036次瀏覽