重度中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型,按嚴(yán)重程度依次為熱痙攣→熱衰竭→熱射病。
熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型,核心體溫超過40攝氏度,伴隨意識(shí)障礙和多器官衰竭,需立即降溫并送醫(yī)搶救,可使用冰袋降溫、靜脈補(bǔ)液等措施。
熱痙攣表現(xiàn)為劇烈肌肉疼痛和抽搐,主要由大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)失衡引起,需補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,如口服補(bǔ)液鹽,并停止體力活動(dòng)。
熱衰竭癥狀包括頭暈、惡心和大量出汗,由體液和鹽分丟失導(dǎo)致,需轉(zhuǎn)移到陰涼處補(bǔ)充水分,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
出現(xiàn)重度中暑癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)并尋求醫(yī)療幫助,高溫天氣注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免長(zhǎng)時(shí)間戶外暴曬。