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權(quán)威問(wèn)答

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盆腔器官脫垂怎么注意
病情描述:
這段時(shí)間我的盆腔器官出現(xiàn)了脫水的情況，盆腔器官脫垂怎么注意？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    盆腔器官脫垂可通過(guò)生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、物理治療及手術(shù)治療等方式改善，通常由妊娠分娩、長(zhǎng)期腹壓增高、盆底組織退化、神經(jīng)肌肉損傷等原因引起。

    1、生活方式調(diào)整

    避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立，控制慢性咳嗽和便秘，減少腹壓增加因素。超重者需減重，建議低鹽高纖維飲食。

    2、盆底肌鍛煉

    堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練，可配合生物反饋治療提高鍛煉效果。

    3、物理治療

    使用子宮托等支撐器具緩解癥狀，需定期消毒更換。電磁刺激療法有助于改善盆底肌功能。

    4、手術(shù)治療

    重度脫垂需行骶骨固定術(shù)或陰道封閉術(shù)，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)3個(gè)月，定期復(fù)查盆底恢復(fù)情況。

    日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車(chē)等增加盆底壓力的活動(dòng)，出現(xiàn)排尿困難或反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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