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紅薯養(yǎng)胃還是傷胃
病情描述:
前些日子我特別的喜歡吃紅薯，這幾天有一些傷心，紅薯養(yǎng)胃還是傷胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    紅薯一般情況下都是能夠起到養(yǎng)胃作用的。紅薯里面的膳食纖維非常的豐富，吃了之后能夠促進胃腸道的蠕動，里面的蛋白質(zhì)含量和碳水化合物也特別的豐富，只要在吃的時候不要短時間內(nèi)大量的吃，就不會出現(xiàn)傷胃的現(xiàn)象，平時一定要合理的搭配膳食，保證營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一。
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