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孕婦吃哪些獼猴桃效果好

病情描述:

孕婦吃哪些獼猴桃效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院

懷孕兩個(gè)月的孕婦吃什么獼猴桃都好，營養(yǎng)都很豐富。孕期多食可促進(jìn)鐵劑吸收，以防貧血發(fā)生。獼猴桃果味酸甜，果汁豐富，富含維生素c，能緩解因維c缺乏導(dǎo)致的牙齦出血，改善皮膚膚色的富含膳食纖維，具有開胃消食的功效，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和消除體內(nèi)自由基作用。

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