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H7N9禽流感的預(yù)防方法主要有避免接觸活禽、做好個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)。H7N9禽流感是由禽類傳播的甲型流感病毒引起，預(yù)防需從傳染源阻斷和自身防護(hù)入手。

1、避免接觸活禽

減少前往活禽市場(chǎng)或養(yǎng)殖場(chǎng)，接觸禽類后立即用肥皂洗手。禽類糞便和分泌物可能攜帶病毒，兒童及免疫力低下者需特別注意防護(hù)。

2、做好個(gè)人衛(wèi)生

勤洗手并使用含酒精的消毒劑，咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。處理生鮮禽肉時(shí)需佩戴手套，烹飪需達(dá)到70℃以上持續(xù)加熱。

3、加強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入。流感季節(jié)可接種季節(jié)性流感疫苗，雖不能預(yù)防H7N9但能降低混合感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)高熱、咳嗽等流感樣癥狀且近期有禽類接觸史時(shí)，需立即佩戴口罩就醫(yī)。早期使用奧司他韋、扎那米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑可改善預(yù)后。

禽類食品充分煮熟后食用，家庭定期開(kāi)窗通風(fēng)，出現(xiàn)聚集性發(fā)熱病例應(yīng)及時(shí)報(bào)告疾控部門。