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可以吃什么降低膽固醇
病情描述:
可以吃什么降低膽固醇
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐崇澤 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    多吃魚類，魚類可以降低不飽和脂肪酸的攝入；大豆類它也是有利于清除體內(nèi)的低密度脂蛋白。含纖維素比較高的食物，比如說一些扁豆、全麥?zhǔn)澄锏鹊?，它可以清除體內(nèi)的低密度脂蛋白；一些富含維生素c的食物，比如綠色的蔬菜和一些水果，它里面綠色維生素c和體內(nèi)的高密度脂蛋白是成正比的，所以說它能夠提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
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