權(quán)威問(wèn)答
延遲性應(yīng)激障礙是一種由創(chuàng)傷事件引發(fā)的精神障礙，主要表現(xiàn)為創(chuàng)傷再體驗(yàn)、回避行為、負(fù)面認(rèn)知情緒改變和過(guò)度警覺(jué)，通常在創(chuàng)傷事件后數(shù)月甚至數(shù)年出現(xiàn)。
患者會(huì)不自主地反復(fù)回憶創(chuàng)傷場(chǎng)景，出現(xiàn)閃回或噩夢(mèng)，可能與大腦杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，可通過(guò)認(rèn)知行為療法和眼動(dòng)脫敏再加工治療。
患者會(huì)刻意回避與創(chuàng)傷相關(guān)的人、地點(diǎn)或活動(dòng)，這種逃避行為會(huì)維持癥狀，暴露療法和系統(tǒng)脫敏可幫助患者逐步面對(duì)恐懼。
持續(xù)感到疏離、麻木或?qū)ξ磥?lái)失去希望，與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)相關(guān)，5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物可能改善情緒癥狀。
表現(xiàn)為易受驚嚇、睡眠障礙和易怒，與交感神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)亢奮有關(guān)，放松訓(xùn)練和正念療法可緩解生理性警覺(jué)癥狀。
建議患者保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免酒精和咖啡因攝入，必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療師幫助。
