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運(yùn)動(dòng)后吃蘋果會(huì)不會(huì)胖

病情描述:

運(yùn)動(dòng)后吃蘋果會(huì)不會(huì)胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

不會(huì)發(fā)胖的，蘋果不僅含有多種維生素而且還具有減肥的功效。運(yùn)動(dòng)完，必須要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蘋果是可以吃的，但是要注意在激烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)才能進(jìn)食，不然對(duì)身體不利。另外建議你還可以多喝水。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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