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臀部變翹變大的方法
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    使臀部變翹、擁有一個完美的臀型的最有效的方法就是通過運動鍛煉塑型。一般可以幫助塑臀型的運動有慢跑、舞蹈、普拉提運動，深蹲等，但是要找到一個適合自己的方法，最為重要的是要長期堅持下去才會看到效果，不能急于求成。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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