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睡覺會不會長胖
病情描述:
睡覺會不會長胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    規(guī)律的睡覺是沒有關(guān)系的，但經(jīng)常睡覺會造成能量消耗減少，造成脂肪的囤積，就會有長胖的可能了。建議飯后一小時之內(nèi)不要睡覺，每天睡覺時不要多于十二的小時，還要適當(dāng)?shù)?a href="http://m.028tfnet.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，這樣會有健康的身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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