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背部撞墻的好處有什么

病情描述:

背部撞墻的好處有什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王亮副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

背部撞墻對身體是有好處的，經(jīng)常背部撞墻可以敲擊背部穴位從而滋養(yǎng)體內(nèi)臟器，有利于內(nèi)臟器排泄廢氣。但在鍛煉過程中也要注意方式和力度，剛開始可撞擊5—10分鐘，漸漸的增加到30分鐘左右。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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