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如何提高卵子質(zhì)量
病情描述:
如何提高卵子質(zhì)量
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    要想提高卵子質(zhì)量，首先要注意避免在經(jīng)期過性生活，以免出現(xiàn)婦科疾病，降低卵子質(zhì)量；其次要注意堅持運動，增強體質(zhì)，還要注意生活有規(guī)律，及時調(diào)整情緒等；另外，可以通過飲食提高卵子質(zhì)量，多吃韭菜，新鮮果蔬汁，雞蛋，豆類食品，含維生素c豐富的食物等。
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