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孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有什么好處

病情描述:

孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有什么好處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有一定的好處。南瓜含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、胡蘿卜素和鈣、磷等成分，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能預(yù)防孕期便秘，還能促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，有利于胎兒的視力。不過由于南瓜糖分較高，建議適量食用。建議女性在孕期注意清淡飲食，保證維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持作息規(guī)律。

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