黃瓜的熱量比較低經(jīng)常吃黃瓜有助于
減肥，可以將黃瓜洗凈后直接生吃，沒(méi)有調(diào)料能夠減少鹽分?jǐn)z入，但是無(wú)論生吃還是涼拌、清炒都不能作為主餐，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成身體
營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、
腹瀉的現(xiàn)象，要以健康的方式減肥，最好能夠保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
