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跑步可以減肥嗎
病情描述:
跑步可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    跑步是一種比較好的健身方式，它是能夠很好的減輕脂肪的，并且能夠鍛煉人體的肌肉以及協(xié)調(diào)性還能夠提升心肺功能，但一定要注意在跑步的過程中提前做好準(zhǔn)備活動，以免出現(xiàn)肌肉損傷的情況。如病情不見好轉(zhuǎn)，建議盡早去醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情。
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